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百香果的功效,百香果号称百种味道营养高

时间:2019-12-01 09:09来源:新闻动态
原标题:百香果号称百种味道营养高,秋天用百香果泡水,身体收获4个好处 原标题:百香果的功效与禁忌及吃法 百香果又叫鸡蛋果,是一种热带水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素

原标题:百香果号称百种味道营养高,秋天用百香果泡水,身体收获4个好处

原标题:百香果的功效与禁忌及吃法

百香果又叫鸡蛋果,是一种热带水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“药王”等美称,这是因为它的味道特殊,相传含有菠萝、香蕉、苹果、芒果等165种水果的香味。

百香果,俗称巴西果,学名西番莲,形状似鸡蛋,又名“鸡蛋果”。因其果肉气味芳香,可散发出石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等很多种水果的浓郁香味,故被称为百香果。百香果微酸但营养丰富,富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质,有润肺化痰、安神除烦、生津止渴、凉血止痛等功效,常吃好处多多。

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而且,百香的营养价值非常高,常吃它的话,对身体健康很有益。那么,下面就给大家好好介绍一下。

百香果的功效

常吃百香果的好处1:给肠道做清洁

1、清咽润喉

百香果内含有极多的膳食纤维,它们能渗透到肠胃的最细密部位,依靠其活性基因,来吸收体内的有害物质,让它们完全排出去,从而改善肠道菌群的组成,起到保护肠道免受有害物质的保护作用。

百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效,将果肉挖出加入温热开水冲泡,加入蜂蜜搅拌,味道酸甜可生津止渴,食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。

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2、排毒养颜

常吃百香果的好处2:预防心血管疾病

百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分,促进排泄,将体内有害物质彻底排除,避免毒素沉积在体内,从而改善肌肤、排毒养颜。

百香果的种子,是一种高抗氧化的多酚类化合物,有着保护心血管的功效,并且能预防心血管疾病,比如冠状动脉硬化。此外,因为抗氧化物质的存在,对防治气喘、缓解关节炎疼痛也有一定的作用。

3、减肥降脂

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食用百香果可以增加饱腹感,从而减少对于其他高热量食物的摄入,还可以抑制人体对脂肪的吸收,因而长期吃百香果能够降低人体脂肪,塑造优美体态。

常吃百香果的好3:解毒养颜抗衰老

4、促进新陈代谢

百香果含有丰富的维生素C,能够很好的抵抗自由基对机体的损害,特别是肌肤,能很好的保护肌肤免受自由基的攻击。同时提供原料供肌肤修复,是一种很自然的美容养颜方式,又安全又经济。

百香果里的超纤维能够清除黏附在肠道壁的有害物质,促进排泄,使人体排便正常,缓解便秘症状。

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5、安神助眠

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